Na rynku spotykamy masę preparatów, które mają nam pomóc w procesie odchudzania. Sporo osób jednak myli tutaj podstawowe założenia. Tak zwane tabletki na odchudzanie mogą co jedynie przyspieszyć niektóre procesy. W żadnym wypadku nie zastąpią one wysiłku fizycznego oraz diety. Co więc jest w tych preparatach specyficznego? Bardzo istotna jest L-karnityna, która jest niezbędna do wytwarzania energii. Właśnie dzięki niej następuje redukcja tkanki tłuszczowej. W składzie preparatów odchudzających równie ważna jest zielona herbata, która pobudza proces rozpadu tłuszczów. Mało tego zielona herbata dodaje również energii oraz reguluje procesy trawienne. Guarana z kolei hamuje łaknienie oraz zwiększa zdolność koncentracji. Poprzez swoje działanie, jest istotnym dodatkiem do suplementów diety. Od dawna mówi się o tym, że niezastąpiony składnik diety to chrom. Działa on w ten sposób, że hamuje apetyt na słodycze, które przyczyniają się do zwiększenia wagi. Kupując więc suplementy diety, warto zwrócić uwagę na to, jaki jest ich skład.
